Massage indien, ayurvédique, abhyanga, Ecole de formation continue en Massages, Sophrologie, Réflexologie Dien Chan

Formations certifiantes en Sophrologie, Massages 
et autres techniques du bien-être

Ain, Bourg-en-Bresse, proche de Lyon, Mâcon, Suisse

Formation massage
Indien - Abhyanga

 

Ayurvéda en quelques mots
L'Ayurvéda peut se traduire par "connaissance de la vie", c’est un savoir profond et spirituel, hérité de l'Inde ancienne. C'est une philosophie et un art de vivre. L'Ayurvéda propose des conseils pratiques pour développer le bien-être avec soi et l’entourage. L'Ayurvéda nous enseigne comment rééquilibrer nos énergies physique, émotionnelle, vital, mental, psychique et spirituel.
  
Le massage ayurvédique s’appuie sur les principes de base de la médecine traditionnelle indienne réunis au sein de l’Ayurvéda. Mot qui vient du Sanskrit qui signifie : " science de la longévité ".
C’est une des plus vieilles médecines du monde. L’Ayurvéda a été découvert il y a
5 000 ans par les Rishis, les hommes saints de l’Inde ancienne. 
 
Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé, cette technique de médecine naturelle est l’une des plus complètes car elle intègre à la fois le corps et l’esprit.
En pratique
Ce massage repose sur le fait que notre mode de vie et notre environnement influent sur notre état de santé. Il permet de prévenir et de gérer le stress et le manque de concentration... Il stimule l’élimination des toxines, lutte contre la fatigue, les insomnies et la dépression et facilite la circulation veineuse.
Il se pratique au sol ou sur table, nu ou en sous-vêtement. A la fois relaxant et énergétique, il permet de se décontracter, de dénouer les muscles, vous redonnant ainsi toute votre énergie.
Le massage Abyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. « Abyanga » signifie, littéralement, massage à l'huile de tout le corps.
Ce massage holistique traditionnel Indien est spécifiquement recommandé pour une amélioration globale de la santé et du bien-être. Abyanga est la voie la plus directe pour harmoniser l'énergie vitale du corps.

Bienfaits physiques :
- amélioration de la circulation,
- tonification musculaire,
- assouplissement des articulations,
- élimination des impuretés du corps avec une action sur la peau,
- accroissement de l'énergie vitale tout au long de la journée,
- action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond.

Bienfaits psychologiques :
- positivisme émotionnelle,
- amélioration de l'harmonie intellectuelle et de la concentration,
- meilleure gestion du stress et des émotions.

Bienfaits spirituels :
- harmonie retrouvée avec la nature et notre être profond,
- ouverture à la méditation.

Programme de la formation au massage indien Abyanga à distance et en présentiel
-       Apprentissage du soin-massage, découverte du protocole.
-       Les manœuvres de bases.
-       Apprentissage des gestes simples pour un massage complet - théorie et pratique
-       Considérations générales et contre-indication.
-       Découverte des clés de la relaxation.
-       Les huiles utilisées
-       Principes de base dans l'approche Ayurvédique.
-      Règles de base pour un bon sommeil.
-      Règles de base pour une bonne alimentation.
-      Pour garder une bonne santé, les trois doshas doivent être en harmonie.
Pour cela, une discipline quotidienne est primordiale, je vous propose de vous aider à vous familiariser avec elles.
-      Reconnaître VATA, PITTA et KAPHA.
 
Durée du la séance : environ 60 minutes à 1h30.
 
Formation certifiante, vous recevez un certificat de formation qui vous permet de travailler, de vous installer, il est apprécié des professionnels et des employeurs 
 
Cette formation s'adresse aux professionnels & aux particuliers.
A toute personne ayant au cœur, l’envie d’apprendre, de partager, de renouer avec des valeurs profondes, d’apporter un véritable bien-être doublé d’un réel soutient humain.


Formation en résidentiel
Durée : deux journées consécutives - 14 heures de cours, puis 2 à 6 mois d’entrainement personnel pour intégrer la profondeur des gestes et l’intégrer parfaitement.
Tarifs : 480 € (pas de TVA).
- S'il est inclus à une formation-métier, le tarif est ramené à 380 euros les deux jours.


Formation à distance
Durée : de 2 mois à 6 mois, à votre rythme, vous « faites votre temps »
Tarifs : 253 €* (pas de TVA).

* Merci de visiter la page pour connaitre toutes les offres et les nombreux avantages de la formation massage et bien-être à distance.

Ces formations bien-être, à distance et en résidentiel sont accessibles seules, en modules indépendants et font aussi partis des formations-métiers proposées par notre école.