Naturopathie

 

Présentation

La naturopathie est un système médical complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’auto guérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Elles se veulent aussi douces et que possible.

Pour mieux comprendre ce qu’est aujourd’hui la naturopathie, il peut être utile de rappeler ses origines anciennes, qui remontent à 2 500 ans, et son évolution plus récente, depuis une centaine d’années.

 

L’histoire ancienne

Par sa nature et ses fondements, la naturopathie se rattache résolument à la tradition médicale de la Grèce antique. Les principes qui président de nos jours à la pratique naturopathique sont hérités en droite ligne du « serment d'Hippocrate »¹ et doivent beaucoup au « cursus hippocratique » qui a constitué la base de la médecine occidentale, du V^e siècle avant Jésus-Christ jusqu'au début du XX^e siècle. En voici les grandes lignes :

Vis medicatix naturae - La nature recèle son propre pouvoir de guérison. Le corps possède la capacité inhérente de préserver la santé et de la rétablir lorsqu'il l'a perdue. On trouve, au cœur de l'organisme vivant, les forces de vie naturelles permettant d'y parvenir. Le rôle du médecin consiste à faciliter l'accès à ces forces en identifiant et en éliminant les obstacles qui s'y opposent.

Primum non nocere - D'abord ne pas nuire. Les symptômes d'une maladie (la fièvre, par exemple) peuvent être des manifestations d'un processus de guérison. Par conséquent, leur suppression pure et simple peut causer plus de tort que de bien. Les interventions thérapeutiques doivent donc favoriser le processus naturel de guérison et non le contrer.

Tolle causam - Identifier et traiter la cause. Le médecin doit rechercher les causes de la maladie plutôt que de tenter d'en supprimer les symptômes. La maladie est vue comme l'aboutissement ultime d'un dérèglement particulier. Le rétablissement de l'équilibre naturel ne peut se faire qu'en travaillant sur les causes originelles de ce dérèglement.

Docere - Enseigner. Le médecin doit guider son patient sur la voie de la guérison et l'aider à préserver sa santé de façon naturelle. Il doit donc lui enseigner à prendre soin de lui-même et à prendre en charge son propre processus de guérison selon les principes suivants :

• L'approche holistique. Le thérapeute tâchera de démontrer au patient que sa maladie est le fruit d'un ensemble complexe d'interactions entre les plans physique, mental, émotionnel et spirituel, et qu’il devrait intervenir à chacun de ces niveaux. Il dirige alors son patient vers des praticiens de médicines naturelles.
  Le Naturopathe est en effet un généraliste.
  
• L'alimentation. Le naturopathe enseigne à son patient comment se nourrir de façon à obtenir tous les nutriments nécessaires à sa santé, afin d'éviter de devoir recourir à des médicaments de synthèse ou à des interventions chirurgicales.
• La prévention. Le thérapeute enseignera à son patient à agir sur son environnement et son mode de vie afin d'optimiser ses forces et son bien-être, et de minimiser les possibilités de maladie.

Applications thérapeutiques

Dans certains pays, la naturopathie est considérée comme une véritables médecine de première ligne capables de traiter aussi bien des situations de crise que des troubles chroniques. On pourrait les comparer à des médecins généralistes, pouvant requérir ou pratiquer des examens, poser des diagnostics, prescrire et administrer des traitements. S'ils estiment que des soins sortant de leur champ d'expertise sont requis, ils référeront le patient à des spécialistes (homéopathes, ostéopathes, médecins, sophrologues, refléxologues, praticiens énergétiques, chirurgiens, et même praticiens massage ou kinésithérapeute etc.).

Dans les autres pays et notamment la France, les naturopathes sont considérés comme des conseillers en santé. Ils interviennent particulièrement pour contrer des problèmes mineurs qui ne requièrent pas les soins d'une « médecine de pointe », et pour faire face aux maladies chroniques et dégénératives. Ils privilégient les approches typiques de la naturopathie, comme la nutrithérapie et les modifications du mode de vie.

En pratique

L'organisme possède la faculté de s'auto régénérer. Grâce à des moyens naturels simples, il est possible de retrouver et de maintenir la santé en observant une hygiène de vie correcte. Le naturopathe n'est pas un guérisseur mais un guide. Il vous dirigera vers les étapes à suivre pour bien cheminer vers une hygiène de vie adéquate. En France, on règle la naturopathie sur quatre cures traditionnelles individualisées : la désintoxication, la revitalisation, la stabilisation et la régénération. Chacune de ces cures est composée de trois techniques majeures ainsi que de sept techniques mineures.

Les techniques majeures comportent les trois aspects essentiels de la santé humaine :

Une alimentation en adéquation avec la personne selon son mode de vie et ses besoins vitaminiques, nutritionnels et diététiques.
Une discipline physique permettant au corps de s’oxygéner et de dépenser un nombre suffisant de calories quotidiennement pour le maintenir dans un état de souplesse et de bon fonctionnement.
Une hygiène neuropsychique qui permette la gestion émotionnelle causée par le stress, les soucis, les échecs, etc., et qui garde le psychique dans un état de calme et de relaxation selon les besoins du sujet.

À cela s’ajoutent les sept éléments mineurs nécessaires à un mode de vie sain :

-       l’hydrologie (bains, douches, saunas, thermalisme, thalassothérapie …),

-       les techniques de respiration (exercices respiratoires, ionisation, sophrologie, …),

-       les massages (relaxants ou thérapeutiques),

-       la réflexologie ( au niveau du visage, des pieds et des mains),

-       l’hygiène énergétique (Reiki et magnétothérapies …),

-       l’aromathérapie (plantes et huiles essentielles) ainsi que

-       les techniques de rayonnements (chromothérapie, lithothérapie).

 

Aujourd'hui, vous pouvez facilement consulter un naturopathe, il saura vous guider vers un professionnel en médecine naturelle.

Lorsque vous consultez un naturopathe, vous devez vous attendre à ce qu'il fasse avec vous un bilan de santé. Le naturopathe consciencieux poussera encore plus loin son investigation en vous interrogeant sur votre façon de vivre, sur votre façon de gérer votre travail, sur l'environnement immédiat dans lequel vous vivez, sur vos activités physiques, etc.
Il doit connaître vos habitudes en générales afin de pouvoir identifier ce qui pose problème. À partir des informations que vous lui fournirez, il lui sera possible de trouver l'origine du problème. Le naturopathe ne travaille pas seulement à guérir le mal, il s'attaque directement à la source de ce mal afin de l'enrayer de façon définitive et pas simplement avec une médication qui le calmera provisoirement. Si vous souffrez par exemple d'un mal de dos qui revient sans cesse, la mission du thérapeute est de découvrir à quoi est dû ce mal. Peut-être l'habitude d'une mauvaise posture, peut-être une défaillance musculo-squelettique, peut-être un manque de fer dans l'organisme, le stress… Qu'importe la raison, il faut corriger le mal depuis son origine.

 

Le naturopathe s’intéresse à la cause du mal et pas simplement à sa conséquence.

Qui dit naturopathie dit conséquemment l'ensemble des médecines que l'on dit douces. Aussi, consulter un naturopathe est peut-être le meilleur choix à faire comme première approche en fait de traitements holistiques. Le naturopathe est sans aucun doute le plus apte de tous les thérapeutes non traditionnels à vous diriger vers la méthode curative qui répondra le mieux à votre problème.

Certains naturopathes sont des professionnels avertis et complet dans leur pratique. Allant plus loin dans leur démarche, ils sont aussi Sophrologue, réflexologue, chromothérapeute ou encore hypnologue, magnétothérapeutes ou praticiens Reiki …