Sérénité et entreprise
L’entreprise est un corps,
chaque homme est un organe
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Par des séances de Relaxation, de Sophrologie collectives, individuelles, alliées au massage assis ou allongé,
Redonnez efficacité, dynamisme et motivation à vos colaborateurs !

La Sophrologie
Dans le cas d’un sur- stress, de risques psycho-sociaux, on parle désormais d’une « dimension négative », mettant à mal l’intégrité de l’individu, ayant pour conséquences diverses manifestations physiques et psychologiques, le soumettant à de graves pressions dont les conséquences sont jusqu’à son paroxysme, la dépression ou tout autre perte de contrôle de soi.

Il est ainsi important de repérer le rôle de l’émotion dans nos comportements
C’est l’émotion qui est le « moteur » de nos comportements automatiques sous pression
Les comportements répondent aux émotions soit pour :
·        Apaiser à court terme une émotion pénible
·        Prolonger à court terme une émotion agréable
La sophrologie intervient au niveau mental, émotionnel et psychique. Elle a un rôle fondamental dans l’apaisement des émotions, notamment par son action relaxante et de-dramatisante.
A l’aide de différentes techniques, alliant des exercices corporels, respirations et visualisations, le sophrologue induit un état de détente profonde pour aider à agir sur les émotions négatives et les remplacer par d’autres plus positives.
Il vous apprend à utiliser ces techniques, afin de vous permettre l’autonomie et le maintien de l’amélioration.
 
Les champs d’action de la sophrologie en entreprise sont nombreux :
  •   Gestion du stress et des émotions
  •   Communication
  •   Amélioration des relations humaines
  •   Résolution des conflits
  •   Gestion du temps
  •   Adaptation aux situations nouvelles, restructurations
  •   Surmenage, santé du personnel
  •   Prise de parole
  •   Management
  •   Motivation, recherche de la créativité et de l’esprit d’entreprise…

Massage assis : "Amma"

signifie "calmer avec les mains", Il date d'environ 1300 ans.

La personne habillée est confortablement installée sur une chaise ergonomique, le masseur effectue un enchaînement précis de gestes adaptés.
Ce massage bien-être se pratique sur les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains avec différentes techniques : étirements, balayages, pressions et percussions.
Durant la séance, différents points sont stimulés le long des méridiens.
Il est particulièrement adapté pour éliminer le stress, la fatigue, les tensions musculaires

Effets physiologiques
  • Efface les tensions physiques
  • Gain de tonus
  • Meilleure vitalité
  • Accroissement de la mobilité physique
Effets psychologiques
  • Lutte contre la lassitude
  • Evite la fatigue
  • Agit contre le stress
  • Sentiment de détente
Avantages pour l’employeur :
  • Baisse notable de l’absentéisme
  • Augmente l'efficacité au travail, la créativité, l’enthousiasme au travail,
  • Accroît la présence mentale et émotionnelle, la rentabilité
  • Limite les risques d'erreurs humaines, les oublis …
  • Diminue les risques d'accident, les maladies dues au stress …
  • Hausse de la motivation, de la confiance en soi
  • Amélioration de l'image globale de l'entreprise.
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