La sophrologie pour une sexualité épanouie

La sexualité regroupe les comportements sexuels et érotiques ainsi que les aspects émotionnels et affectifs qui y sont attachés.
La sophrologie est souveraine pour apprendre à gérer ces dysfonctionnements.

Les tarifs des formations sur place (en groupe ou en individuel) représentent des accomptes. Le reste de la formation sera réglée à note rencontre en centre.
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Description de la formation

La sexualité regroupe les comportements sexuels et érotiques ainsi que les aspects émotionnels et affectifs qui y sont attachés. La sophrologie est souveraine pour accéder à une sexualité épanouie. C'est une atout majeur pour le couple.
Bénéfices

Comment enrichir sa relation à l’autre, comment accepté de se dévoiler, de se relâcher … de se lâcher… ?
C’est un apprentissage qui doit se traduire par un changement comportemental physique et psychique au quotidien, pour aller vers une autre manière d’exister.
Il s’agit d’apprendre à penser autrement, d’apprendre à voir avec un autre œil pour aborder la vie autrement et réussir à se détacher des influences néfaste
La baisse de la libido, est une des nombreuses conséquences du stress …
Une sexualité épanouie contribue à notre bien-être général physique, mental et émotionnel.
– Elle permet de rester en  santé
– Elle aide à gérer la migraine et le stress.
– Elle aide même réduire les risques de cancer.
– Elle améliore le sommeil et la mémoire.
– Elle augmente de l’espérance de vie.
– Elle  diminue les douleurs.
– Elle régule les soucis de poids …

Définition - Applications

Bien souvent, la vie ne nous ménage pas beaucoup. Fatigué(e)s, stressé(e)s, tiraillé(e)s en permanence entre tous les facteurs propres à chacun dans un rythme effréné. Notre quotidien n’est pas toujours source de relâchement et de détente, au contraire tout nous pousse le plus souvent au contrôle.
Pas facile de se retrouver, de se détendre, de se laisser aller…
Pour équilibrer et harmoniser ses « ennemis » du désir, la sophrologie vous invite à évacuer la pression, à apprendre l’art du lâcher prise, à réinvestir votre corps et à renouer avec votre sensorialité.

Le stress l’une des causes principales des baisses de libido.
Comment se laisser aller, se tendre vers l’autre, s’ouvrir, avoir envie de l’autre lorsque l’on est crispé, tendu, angoissé ?
Comment faire le vide dans sa tête pour accueillir l’autre dans la douceur de son intimité lorsque l’on est obnubilé par des soucis quotidiens, obsédé par des problèmes professionnels ou par des pensées récurrentes ?

Le simple fait de stresser parce que l’on a plus ou pas assez désir le fait reculer davantage …

La clé pour permettre au désir de s’exprimer à nouveau est se rendre intérieurement disponible, de revenir à soi, de se poser pour pouvoir s’ouvrir.

Mais comment faire ?
Comment enrichir sa relation à l’autre, comment accepté de se dévoiler, de se relâcher … de se lâcher… ?

C’est un apprentissage qui doit se traduire par un changement comportemental physique et psychique au quotidien, pour aller vers une autre manière d’exister.
Il s’agit d’apprendre à penser autrement, d’apprendre à voir avec un autre œil pour aborder la vie autrement et réussir à se détacher des influences néfaste …

L’écoute profonde de soi et de l’autre est un facteur déterminent, aussi je vous propose d’étudier parallèlement : l’Écoute Rogérienne, qui est un module proposé dans cet institut de formation.

Programme au centre et à distance

-Révision de la RD1 et de la RD2 (premier et deuxième degré de la sophrologie) sur lesquelles s’encre la technique,
-Découverte du protocole.
-Théorie et pratique
– Considérations générales et contre-indication.
– Évacuer les tensions, la fatigue,
– Se recentrer,
– Évacuer les pensées inharmonieuses et obsédantes,
– Renouer avec sa sensorialité,
– Développer et dynamiser sa sensualité,
– Retrouver un équilibre précieux entre vie privée et professionnelle,
– Prendre du recul, prendre de la hauteur,
– Renforcer son estime de soi,
– Apprendre à se regarder, à mieux se connaitre,
– Retrouver sa féminité, sa virilité,
– Réinstaurer un équilibre sexuel dans le couple,
– Activer une meilleure conscience de soi,
– Libérer la sexualité de ses carcans, de ses freins et de ses obstacles, le plus souvent liés à l’hérédité.

Durée du la séance : environ 60 minutes.

Formation certifiante : vous recevez un certificat de formation qui vous permet de travailler, de vous installer, il est apprécié des professionnels et des employeurs.

A distance, votre certificat est joint à vos cours, je vous accompagne jusqu’à la réussite.

Durée et tarifs au centre et à distance

Réservé aux sophrologues

Prérequis :
Être sophrologues maitriser la RD1 et la RD2

Vous avez le choix entre plusieurs types de suivis :

1/FORMATION À DISTANCE
1 modules de formation
Durée de la formation complète : de 1 mois à 8 mois, à votre rythme, c’est vous qui « faites votre temps », vous intégrez en fonction du temps que vous accordez à votre étude.
Je vous accompagne à tous moments.
Tarifs : 255 euros TTC (frais de port offerts)
A distance uniquement :
– Une formation « surprise » d’une valeur de 255 euros TTC vous est offerte.
– Vous recevez également en cadeau mon livre : « De la sophrologie à l’éveil de la conscience» (240 pages).
– Vous avez la possibilité de participer à une formation au centre en tant d’observateur, dans les 2 mois qui suivent votre inscription, en fonction des places disponibles.

Votre certificat est joint à vos cours, je vous accompagne jusqu’à la réussite.

2/FORMATION EN RÉSIDENTIEL, au centre et en groupe de 4 à 8 personnes
Durée : 2 journées consécutives – 14 heures de cours.
Tarifs : 480 € TTC – le module de 2 journées (en groupe de 4 à 8 personnes)
Vous versez un acompte de 100 € à l’inscription.

3/FORMATION EN RÉSIDENTIEL, en individuel
Vous êtes seul(e) avec moi
Durée : 1 journée – 8 heures de cours
Tarifs : 380 € TTC – le module d’une journée
Vous versez un acompte de 100 € à l’inscription

L’avantage : vous repartez avec votre journée de formation filmée pour une meilleure intégration (uniquement pour l’individuel).

Gain de temps et économies : seul(e) avec moi, une seule journée suffit par module, vous économisez du temps, une ou deux nuits d’hôtel.

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