Les techniques psycho-corporelles
Définition du terme psycho-corporel:
le terme de psycho-corporel est issu
1/ Corporel : Qui appartient au corps, qui concerne le corps.
2/ Psychologie : Du grec ancien ψυχή psychê (« âme, esprit »), et λόγος logos (« discours »).
C’est l’etude du fonctionnement de l'esprit humain sous tous ses aspects et dans toutes ses manifestations.
Hors, le taux de stress augmente souvent par un mental actif.
Les pensées ont une action sur les émotions
et les émotions une conséquence sur le corps.
Il est donc utile de relaxer l’esprit pour relaxer le corps.
(La sophrologie ...)
Parallèlement un corps relaxer aura pour conséquence un esprit moins sujet au stress.
(Le massage ...)
Le massage
Le mot massage, apparu dans le dictionnaire au 19e siècle, tire son étymologie du mot grec massein, de l'hébreu mashesh et de l'arabe mass dont le sens est "palper, pétrir, presser légèrement".
La sophrologie
L'éthymologie de SOPHROLOGIE prends sa source dans des mots grecs :
SOS signifiant HARMONIE,
PHREN qui veut dire CONSCIENCE
et LOGIA pour ETUDE .
La sophrologie est donc, littéralement la science qui étudie la conscience, mais c'est aussi une méthode pratique permettant de la développer dans un objectif d'harmonisation du corps, de l'affectif et du mental.
Les techniques psycho-corporelles visent à reduire le taux de stress quotidien.
Le stress est la pression ressentie par chacun au quotidien.
Trop élevé, il est a l’origine de nuisances physiques, psychologiques et comportementale.
Le praticien psycho-corporel utilisent des techniques
- manuelles et corporelles (massage* …) et
- corporelles et mentales (sophrologie…) pour amener l’être à vaincre le stress et à se relaxer.
De ce fait, ces techniques (comme le massage ou la sophrologie) n'ont pas besoin de prétendre à un effet thérapeutique et se suffisent à elles-mêmes;
ne visant qu'à la relaxation et au bien-être
Le terme "massage" est utilisé ici, afin de traduite de façon clair pour tous ce qu'il définit. Ces "massages" sont non thérapeutiques, ne s'apparentant à aucune pratique médicale ni paramédicale occidentale.
La pratique du massage est ancestrale. Nous en retrouvons des traces près de 3000 avant JC. Les Grecs et Romains proposaient des massages après une bataille en raison de leurs capacités reconstituantes et de manière plus générale pour l'entretien du bien-être mentale et physique. En Inde et en Asie, le massage fait partie du quotidien et représente une hygiène de vie, un moment privilegié de détente.
Ethique
La F.F.M.B.E. (Fédération Française Massage Bien Etre) travaille à la reconnaissance auprès des pouvoirs publics, du massage de bien-être comme discipline bien distincte du massage thérapeutique, exclusivement réservé aux kinésithérapeutes (décret 96-879 du8/11/96).
Fédération Française du Massage Bien-Être
FFMBE 17 rue des tilleuls 78960 Voisins-le-Bretonneux
Tél : 01 30 64 17 54 / Email : ffmbe@aol.com
L'approche du massage
du Centre de Bien-être
Bien que nous fassions appel à des techniques manuelles de relaxation, ainsi qu'à des techniques complémentaires telles que la Naturopathie, la Sophrologie, l'Aromathérapie, la Lithothérapie, le Reiki ou encore à divers techniques énergétiques,
les séances et formations massage que nous proposons s'inscrivent directement dans les secteurs de la relaxation et du bien-être général, dans le total respect du travail des kinésithérapeutes de qui nous conseillons régulièrement les soins à nos clients.
