✨ Au cœur du souffle ✨

Dans le silence doux d’un matin naissant,
La sophrologie pose un pas apaisant.
Un souffle léger, un instant suspendu,
Où l’âme se pose, enfin entendue.

Les paupières closes, le cœur ouvert,
Le corps s’allège dans l’univers.
Chaque respiration devient caresse,
Chaque mouvement, un chant de tendresse.

Le tumulte du monde se fait lointain,
Quand je reviens doucement à mon chemin.
Un sourire naît, paisible et sincère,
Dans cette paix profonde, douce et légère.

Là où le calme épouse la lumière,
Et où l’instant devient sanctuaire,
Je me retrouve, entière, alignée,
Dans la douceur d’un corps apaisé.

Pas à pas, souffle après souffle, je grandis,
En paix, en moi, je me dis merci.
Sophrologie, complice de ma lumière,
Tu m’as guidée vers ma vie intérieure.

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