Spécialisations (modules particuliers)

Devenir Sophrologue à distance en formation personnalisée. Le stress est en hausse chez 38 % des Français, il en touche aujourd'hui, au total, 89 % ! La sophrologie est une méthode redoutable pour à bout du stress et de tous ses maux. Se former peut vous offrir un métier mais c’est aussi une grande opportunité de travail intérieur pour apprendre à vivre autrement, sans stress…

Le sophro-massage s'appui sur la stimulation sensorielle. La conscience du corps devient puissante. Cette technique s’appuie sur les bases de la sophrologie ainsi que sur la conscience du corps dans l’instant présent.

Une approche concrète de la sophrologie avec la sophrologie et randonnée. Les exercices de sophro-rando sont vécus en pleine conscience. Les sophronisations sont adaptées au plein air et enrichissent la sophrologie du deuxième degré. C'est un retour dans le monde extérieur après être revenu à soi, conscient et éveillé dans un corps devenu présent. C'est l'alliance entre les bénéfices de la sophrologie et les vertus de la vie au grand air.  

Formation à la sophrologie pour une sexualité épanouie. La sexualité regroupe les comportements sexuels et érotiques ainsi que les aspects émotionnels et affectifs qui y sont attachés. La sophrologie est souveraine pour accéder à une sexualité épanouie. C'est un atout majeur pour le couple.

Sophrologie et Stretching - S'étirer, se libérer, s’alléger ... Si les félins s’étirent matin et soir, c’est parce qu’ils connaissent instinctivement les bienfaits que leur apportent les étirements. Associez sophrologie et stretching et vous obtenez une technique de soin révolutionnaire possédant à la fois la capacité de détendre profondément le corps et l’esprit pour une détente accru au quotidien.

Les fleurs de Bach et la sophrologie La sophrologie est une technique de soins naturels qui offre une harmonisation du corps, du mental et des émotions. Les Fleurs de Bach soutiennent l’harmonisation de l’état émotionnel. La combinaison avec la sophrologie est un plus pour permettre à chacun de retrouver l’équilibre et la stabilité autant mentale, émotionnelle que physique pour accéder à un bien-être quotidien.

Écoute Bienveillante "Rogérienne" Communiquer harmonieusement n’est pas inné, cela s’apprend car ce sont des règles et une éducation. Il est normal que vous soyez en difficulté si vous n’avez pas appris à le faire … Apprenez à écouter, à communiquer harmonieusement avec l'écoute Rogérienne dans une grande neutralité et d’une façon impersonnelle …  Accompagnez et soutenez l’autre dans le grand respect et la douceur.

Devenez relaxologue grâce à la sophrologie. Cette formation convient à ceux et celles qui ne désirent pas devenir sophrologue mais qui souhaitent faire profiter leur entourage ou eux-mêmes des bienfaits du premier degré de la sophrologie à savoir une relaxation intense et très profitable. Le premier degré résout une grande quantité de soucis émotionnels, physiques et psychiques dus au stress et au surmenage.

Sophrologie et art thérapie s’adresse à tous ceux que souhaitent entreprendre une démarche d’éveil et de croissance personnelle grâce à une activité artistique. Sophrologie et art thérapie permet de retrouver l’équilibre, l' intuition créative, l’apaisement, le calme intérieur, la concentration et permet d'oublier les soucis.

Nos enfants ne sont pas épargnés par le stress. Notre propre stress influe sur nos relations avec eux. Notre capacité à les accompagner et à les rassurer est parfois difficile. La sophrologie pour enfants est alors d'un grand secours. Le stress se manifeste par des difficultés scolaires, des troubles alimentaires. Il peut aussi s'agir de troubles du sommeil, de concentration, de mémorisation.  L’hyperactivité, l’agressivité et des comportements violents, certaines maladies psychosomatiques en résultent aussi.

Sophrologie prénatale - préparation à l'accouchement. La sophrologie est là pour la soutenir la future maman dans ces instants de vie parfois angoissants. Les changements peuvent à la fois toucher le corps, les ressentis, les émotions, le psychisme, les habitudes. Tout ce qui est inhérents à la métamorphose. La future maman peut profiter pleinement de cette grande étape de la vie.

La sophrologie par le rire et le jeu - Ludique. Une expérience unique capable de transformer votre vision du monde et de vous-même ! Un outil essentiel aux métiers de Sophrologue. Il permet d’accéder à une compréhension émotionnelle et corporelle de la sophrologie et vous offre un outil merveilleux pour vos groupes. La sophrologie par le rire et le jeu permet d’approfondir et d’enrichir la Sophrologie de base.

Les huiles essentielles contribuent à l’harmonisation de l’état émotionnel. L'aromathérapie au service de la sophrologie est un plus.  Cela permet de retrouver l’équilibre et la stabilité mentale, émotionnelle et physique. C'est un atout incontournable pour accéder au bien-être quotidien. L'aromathérapie au service de la sophrologie est un allié puissant de la sophrologie sur bien des plans.