Une séance de Reiki dure généralement une heure – parfois une heure et demie à deux heures avec un maître praticien. Les consultants (personnes qui viennent consulter, en opposition à patients, terme médical) connaissent les bienfaits du Reiki. Ils expérimentent ainsi régulièrement :
- une sécurité intérieure,
- une paix mentale et
- un bien-être durable et progressif.
En fait, les bienfaits du Reiki sont larges, et touchent la globalité de la personne.
Le Reiki étant basé sur la méditation, ils sont les mêmes que les bienfaits de la méditation. Lorsque l’esprit va mieux, la souffrance psychique s’amoindrit. Si l’esprit va mieux, le corps aussi, et certains symptômes, jusqu’à des maladies psychosomatiques, peuvent s’amoindrir – voire disparaître.
Les bienfaits du Reiki se mesurent au soulagement des personnes, face à leurs problèmes émotionnels et mentaux. Mais aussi au sens de la vie perdu – d’où, le terme de thérapie spirituelle.
En effaçant le stress, il favorise la relaxation et procure un sommeil réparateur et de bonne qualité. Il aide à avoir une grossesse sereine.
Le Reiki favorise également la récupération après un choc psychologique, ou détresse morale, cependant, sans soigner les troubles mentaux.
Cela relève de la détresse psychologique réactionnelle.
Il n’y a pas d’effets secondaire.
L’alliance du Reiki et de la Sophrologie est une pure merveille.