Sophrologie et relaxation pour enfants

L’enfant peut pratiquer la Sophrologie à partir de 4 ou 5 ans.
La pratique de la sophrologie favorise le développement de l’enfant dans plusieurs domaines en :
– stimulant sa créativité,
– encourageant l’autonomie,
– renforçant la conscience de son corps, de ses sensations, de ses 5 sens, de sa présence au monde,
– lui apprenant à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise,
– développant une meilleure concentration, sa capacité de mémorisation et une bonne qualité de présence,
– renforçant la confiance en soi,
– améliorant la communication,
– diminuant la somatisation …

Plus globalement, la sophrologie va amener l’enfant à
GRANDIR DE FAÇON HARMONIEUSE.

La sophrologie appliquée aux enfants est un domaine fascinant.
Les techniques utilisées sont adaptées à l’âge de l’enfant et les plus ludiques possibles.
Elles sont reliées aux jeux, l’enthousiasme et à la joie d’une pratique parfaitement adaptées.

Avant 6 ans la sophrologie pure n’est pas adaptée, On utilise la relaxation et des jeux corporels et imaginatifs.

A partir de 7 ans, les enfants ont une meilleure conscience de leur corps, ce qui permet l’utilisation de la relaxation dynamique du premier degré en utilisant des termes adaptés à l’âge de l’enfant.

La première consultation est importante. Elle permet aux parents présents d’exprimer le motif de la consultation pour leur enfant. Il est tout de même important de discuter avec l’enfant, de quoi a t’il besoin LUI ?

Il est important de respecter cette personne, même si c’est une petite personne !

Comme pour les adultes, l’entrainement est indispensable pour obtenir des résultats, aussi il sera demandé à l’enfant de réaliser des exercices faciles à reproduire seul à la maison.

La sophrologie est une méthode formidable qui offre à l’enfant la possibilité d’être lui-même et lui apprend à utiliser tous ses potentiels.

« Que nous le voulions ou non, nous avons dans le monde une influence, bonne ou mauvaise, du seul fait de notre état intérieur, rayonnant autour de nous, la paix, l’énergie, la joie, la bonté, si nous les possédons; ou inversement, le trouble, le découragement, la tristesse, la malveillance. »
(Roger Vittoz)

– Révision où initiation à la RD1 (premier degré de la sophrologie) sur laquelle s’encre la technique,
– Découverte du protocole adapté à l’enfance.
– Théorie et pratique
– Considérations générales et contre-indication.

Cette formation vous propose un enseignement riche, des pratiques et des exercices très simples adaptés aux enfants de tous les âges comme :
– La respiration adaptée aux enfants ;
La relaxation par le jeu ;
La relaxation créative ;
L’écoute sécurisante ;
La relaxation par le mouvement ;
L’apprentissage du calme et de la concentration…

Durée d’une séance avec les enfants  : 30 à 45 minutes.

Prérequis : sans

Vous avez le choix entre plusieurs types de suivis :

1/FORMATION À DISTANCE
1 modules de formation
Durée de la formation complète : de 1 mois à 4 mois, à votre rythme, c’est vous qui « faites votre temps », vous intégrez en fonction du temps que vous accordez à votre étude.
Je vous accompagne à tous moments.

Tarifs : Profitez en ce moment d’un tarif facilitant l’accès à la formation à distance : 355,00€255,00€
A distance uniquement :
– Une formation « surprise » vous est offerte.
– Vous recevez également en cadeau mes deux livres en PDF.

2/FORMATION EN RÉSIDENTIEL, au centre et en groupe de 4 à 8 personnes
Durée : 2 journées consécutives – 14 heures de cours.
Tarifs : 480 € TTC – le module de 2 journées (en groupe de 4 à 8 personnes)
Vous versez un acompte de 100 € à l’inscription.

3/FORMATION EN RÉSIDENTIEL, en individuel
Durée : 1 journée – 8 heures de cours
Tarifs : 380 € TTC – le module d’une journée
Vous versez un acompte de 100 € à l’inscription