Ce que contient le manuel
- 230 sophronisations complètes et originales, rédigées avec précision et fluidité pour une durée d’environ 20 minutes pour chaque sophronisation.
- Un protocole complet de mise en place avec une lecture du corps pour une préparation douce pré-sophronisation d’une durée de 20 minutes environ.
Le tout pour une séance complète de sophrologie du premier degré de 40 à 50 minutes.
- Des scripts clairs et modulables, utilisables pour soi ou en séance.
- Une vibration d’amour et de bienveillance dans chaque mot.
Pour qui est-il fait ?
Ce guide s’adresse à toi si :
- tu veux vivre la sophrologie au quotidien pour ton bien-être personnel,
- tu es sophrologue ou relaxologue et souhaites enrichir ta pratique avec des séances structurées,
- tu es énergéticien.ne, coach, ou thérapeute et veux intégrer la sophronisation dans ton approche,
- ou simplement si tu veux retrouver ton équilibre intérieur et guider les autres avec douceur et professionnalisme.
Les audios de sophronisations
En complément du guide, je peux te proposer :
✨ 1 ou plusieurs audios de sophronisations enregistrés avec ma voix.
Sur demande à isabellemetais.re@gmail.com
✨ Une formation en sophrologie pour devenir sophrologue avec de nombreux audios.
Lien
✨ Une formation en sophrologie pour devenir relaxologue également avec audios, des photos et films.
Lien
Si tu ne souhaite pas les 230 sophronisations, je peux te proposer :
✨ Une seule sophronisation de ton choix en format texte.
Sur demande à isabellemetais.re@gmail.com
Ces propositions te permettent d’expérimenter chaque thématique en profondeur, dans un espace de détente et de présence juste pour toi, pour tes proches ou professionnellement.