Los cambios pueden afectar al cuerpo, los sentimientos, las emociones, la psique y los hábitos. Todo lo que es inherente a la metamorfosis.
La futura madre puede aprovechar al máximo esta importante etapa de su vida.
-Afrontar mejor los cambios físicos, emocionales o psicológicos.
-Afianzarse contra el miedo al dolor y aumentar su umbral de tolerancia.
-Gestionar el trabajo de parto y las contracciones y mantener el control del parto.
-Dominar los miedos asociados a la maternidad, el embarazo y el parto.
Prepararse para vivir positivamente el parto y el puerperio.
-Aprender diferentes técnicas de respiración adaptadas al embarazo.
-Adquirir reflejos de relajación y regular el tono muscular.
-Gestionar el estrés y las pequeñas preocupaciones físicas debidas al embarazo.
-Aceptar y gestionar su nueva imagen corporal: afrontar bien los cambios de su cuerpo integrando progresivamente su esquema corporal.
-Tomar conciencia de sus recursos internos.
-Gestión del dolor.
La preparación al parto mediante la Sofrología puede comenzar a partir del 4º mes de embarazo. Se desarrolla a lo largo de 7 sesiones individuales, con el fin de proponer ejercicios adaptados a las necesidades y al ritmo de evolución del embarazo.
La primera sesión permite conocer a la futura madre, comprender cómo vive su embarazo, hablar de sus expectativas con respecto a la Sofrología y conocer su historial ginecológico y médico. Se crea un espacio de escucha especial en el que la futura madre puede expresar libremente sus preguntas, dudas, miedos, etc.
La preparación práctica comienza con un trabajo de respiración abdominal y ejercicios de relajación adecuados, que es preferible practicar en la vida cotidiana, para adquirir autonomía.
Esta preparación es una ventaja que repercutirá positivamente en su vida como madre y como la mujer que seguirá siendo.
Es un fabuloso regalo de vida para usted a largo plazo y para el bebé, que crecerá con una mamá feliz, tranquila y desenfadada.
Duración de la sesión: 60 minutos aproximadamente.
Cabe señalar que la preparación a la maternidad a través de la Sofrología complementa la preparación proporcionada por una comadrona o un obstetra, y en ningún caso la sustituye.
Sofrología – La formación completa
La sofrología es una forma muy eficaz de afrontar los problemas de la vida.
El acceso a los módulos complementarios suele estar reservado a los sofrólogos.
Si usted no es sofrólogo, estaré encantada de acompañarle en este camino.
Si ya eres sofrólogo pero sólo has trabajado la teoría, o si no te sientes legitimado en tu práctica, también puedo ayudarte a completar tu curso.
– Descubra técnicas de respiración y relajación adaptadas a la vida futura de una madre, su embarazo y el parto…
– Aprender diferentes técnicas de respiración.
– Adquirir reflejos de relajación y regular el tono muscular.
– Gestionar el estrés y las pequeñas preocupaciones físicas debidas al embarazo.
– Aceptar y gestionar su nueva imagen corporal.
– Tomar conciencia de sus recursos internos.
– Gestión del dolor.
– Visualización positiva de las etapas clave del embarazo.
-Revisión o introducción al RD1 (primer grado de sofrología) en el que se basa la técnica,
-Descubrimiento del protocolo.
-Teoría y práctica.
– Consideraciones generales y contraindicaciones.
Prerrequisito: Dominio de RD1
3 tipos de seguimiento:
1/APRENDIZAJE A DISTANCIA
Duración del módulo de especialización :
Aprenderás esta técnica en 1 ó 2 meses a tu ritmo.
Isabelle Métais le acompañará durante todo el tiempo que necesite apoyo, siempre que lo desee.
La cálida acogida, la amabilidad, la flexibilidad y la disponibilidad de su formadora contribuyen al impacto positivo de esta escuela.
«Espero con impaciencia nuestros intercambios, tengo ganas de volver a encontrarme contigo – Isabelle».
Tú «haces tu tiempo», te integras en función del tiempo que dedicas al estudio.
Tarifas : Benefíciese de una tarifa que facilita el acceso a la formación a distancia: 255,00 $ en lugar de 355,00 $.
Sólo formación a distancia:
– Recibirá un curso de formación «sorpresa» por valor de 355 $.
– También recibirá de regalo mis dos libros en PDF.
2/FORMACIÓN RESIDENCIAL, en el centro y en grupo
Duración: 2 días consecutivos
– 14 horas de clases.
Precio: 480 dólares
3/FORMACIÓN EN CASA, individual
Duración: 1 día
– 8 horas de lecciones
Precio: 380 dólares
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