Sofrología a través de la risa y el juego

«Convivir en armonía
– Comprender la esencia de las cosas a través de la conciencia y las situaciones de la vida real.
– Volvernos conscientes y creativos.
– Experimentar quiénes somos realmente.
– Trabajo práctico sobre la gestión del estrés y las emociones.
– Aprender a vivir el momento.
– Tomar conciencia de lo que significa la «realidad vivida».
– Aprender a observar y gestionar las sensaciones, los sentimientos, las emociones, los pensamientos, las acciones, los demás, los acontecimientos, la existencia…
– Comprender los fenómenos sin pasar por la mente.
– Encontrarse con el instinto y la vida profunda interior.
– Volverse más espontáneo y alegre.
– Aprender a encontrar sentido a lo que ocurre en la vida.
De este modo, el juego nos permite aprender quiénes somos a través de la experiencia de nuestra propia vida.
Nos permite evolucionar más libremente en la alegría, la libertad, el descubrimiento y la presencia, en lugar de en el dolor o el sufrimiento.
La actividad lúdica forma parte del ser humano y de la naturaleza.
Nos permite adaptarnos a nuestro entorno.
Es una forma de aprender a vivir con entusiasmo, autenticidad, ligereza y profundidad, al tiempo que nos volvemos capaces de neutralidad y de no juzgar.

La sofrología a través de la risa y el juego es un método lúdico y alegre para acercarse a uno mismo, para conocerse en interacción con los demás, con el mundo.
Todos tenemos patrones de comportamiento conscientes o inconscientes. Cuando somos conscientes de ellos, pierden su poder y nos volvemos capaces de crear otros nuevos más adecuados a la situación.
También nos permite aprender a vivir juntos como una comunidad.
Es una educación viva de la conciencia, que nos ayuda a conocernos mejor, en un espíritu de alegría y espontaneidad creativa.
A través de las experiencias del juego, ayuda a integrar una fisicalidad llena de expresión, imaginación, creatividad y profundidad.
Enseña a utilizar la experiencia del cuerpo dejándose llevar.

Es un camino hacia el autoconocimiento y la confianza en uno mismo.
La experiencia activa coloca al participante en la posición de un actor, en situaciones reales de resolución de «problemas».
Los ejercicios apelan a las dimensiones física, emocional, social, intuitiva e intelectual del individuo.

La sofrología a través de la risa y el juego es accesible a todos, jóvenes y mayores, de todos los orígenes y condiciones sociales.
Es una herramienta de despertar fácil de integrar, basada en el movimiento, el enraizamiento, la presencia, la alegría, el placer, la creatividad, la dinámica de grupo, la concentración y el encuadre.

Es utilizada por sofrólogos y profesionales del desarrollo personal como herramienta educativa y lúdica en los ámbitos del trabajo social, la salud, la familia, la empresa y la creatividad, por psicólogos, psicomotricistas, educadores y pedagogos y por cualquier persona que desee participar en el despertar y la transformación para una vida mejor.

La Sofrología a través de la risa y el juego no es «otra sofrología», es un complemento lúdico abierto a todos, una herramienta para crecer en la alegría, hacia una mayor autenticidad y sabiduría.
Apela a la capacidad de las personas para experimentar la alegría, la sorpresa y la espontaneidad de forma natural y armoniosa.

La Sofrología utiliza la risa y el juego para implicar el cuerpo, los sentimientos, las emociones, los deseos, la conciencia, la voluntad, la intuición, la espontaneidad, el movimiento y la creatividad.

Sofrología – El entrenamiento completo
Practicar la sofrología es una manera muy eficaz de afrontar los problemas de la vida.
El acceso a los módulos complementarios está generalmente reservado a los sofrólogos.
Si no es sofrólogo, estaré encantada de acompañarle en este camino.
Si ya eres sofrólogo pero sólo has trabajado la teoría, o si no te sientes legitimado en tu práctica, también puedo ayudarte a completar tu curso.

– Transmisión de las herramientas que facilitan la aplicación de la sofrología.
– Aprender a organizar sesiones, cursos y talleres a todos los niveles.
– Desarrollar y dinamizar las cualidades creativas e intuitivas.
– Consolidación de las competencias RD1.
– Reforzar el trabajo sobre uno mismo, abrirse a los demás y al mundo en tiempo real, porque sólo se puede dar lo que se tiene.
– Transmisión de otros movimientos, juegos y modos de expresión.
– Reforzar el trabajo sobre las emociones.
– Autodescubrimiento a través del juego de roles.
– Ampliar la metodología desde el punto de vista de la experiencia profunda.
– Aprender a crear una forma diferente de estar en el mundo a todos los niveles de la vida.

Prerrequisito: Dominio de RD1

3 tipos de seguimiento:

1/APRENDIZAJE A DISTANCIA
Duración del módulo de especialización :
Aprenderás esta técnica en 1 ó 2 meses a tu ritmo.

Isabelle Métais le acompañará durante todo el tiempo que necesite apoyo, siempre que lo desee.
La cálida acogida, la amabilidad, la flexibilidad y la disponibilidad de su formadora contribuyen al impacto positivo de esta escuela.

«Espero con impaciencia nuestros intercambios, tengo ganas de volver a encontrarme contigo – Isabelle».

Tú eres el que «haces tu tiempo», te integras en función del tiempo que dedicas al estudio.

Precios: 355 dólares por módulo
3 módulos: 630 dólares

Sólo formación a distancia:
– Se le ofrece un curso «sorpresa» de 355 dólares.
– Si pide 2 cursos en el mismo formulario de pedido, recibirá un 3er curso a su elección.
– También recibirá de regalo mis dos libros en PDF.

2/FORMACIÓN PRESENCIAL – Grupo,
Duración: 3 X 2 días
– 42 horas de lecciones.
Precio: 480 dólares
Para un total de 1440 dólares

3/Entrenamiento Presencial, Individual
Duración: 3 X 1 día
– 21 horas de lecciones.
Precio: 480 dólares por módulo
Para un total de 1440 dólares