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Terapia de relajación prenatal: preparación al parto

Los cambios pueden afectar al cuerpo, los sentimientos, las emociones, la psique y los hábitos. Todo lo que es inherente a la metamorfosis.
La futura madre puede aprovechar al máximo esta importante etapa de su vida.

Les tarifs des formations sur place (en groupe ou en individuel) représentent des accomptes. Le reste de la formation sera réglée à note rencontre en centre.

Descripción de la formación

Terapia de relajación prenatal - preparación al parto. La sofrología está ahí para apoyar a la futura madre en estos momentos a veces angustiosos de su vida.
Beneficios

-Afrontar mejor los cambios físicos, emocionales o psicológicos.
-Afianzarse contra el miedo al dolor y aumentar su umbral de tolerancia.
-Gestionar el trabajo de parto y las contracciones y mantener el control del parto.
-Dominar los miedos asociados a la maternidad, el embarazo y el parto.
Prepararse para vivir positivamente el parto y el puerperio.
-Aprender diferentes técnicas de respiración adaptadas al embarazo.
-Adquirir reflejos de relajación y regular el tono muscular.
-Gestionar el estrés y las pequeñas preocupaciones físicas debidas al embarazo.
-Aceptar y gestionar su nueva imagen corporal: afrontar bien los cambios de su cuerpo integrando progresivamente su esquema corporal.
-Tomar conciencia de sus recursos internos.
-Gestión del dolor.

Aplicaciones

La preparación al parto mediante la Sofrología puede comenzar a partir del 4º mes de embarazo. Se desarrolla a lo largo de 7 sesiones individuales, con el fin de proponer ejercicios adaptados a las necesidades y al ritmo de evolución del embarazo.

La primera sesión permite conocer a la futura madre, comprender cómo vive su embarazo, hablar de sus expectativas con respecto a la Sofrología y conocer su historial ginecológico y médico. Se crea un espacio de escucha especial en el que la futura madre puede expresar libremente sus preguntas, dudas, miedos, etc.
La preparación práctica comienza con un trabajo de respiración abdominal y ejercicios de relajación adecuados, que es preferible practicar en la vida cotidiana, para adquirir autonomía.
Esta preparación es una ventaja que repercutirá positivamente en su vida como madre y como la mujer que seguirá siendo.
Es un fabuloso regalo de vida para usted a largo plazo y para el bebé, que crecerá con una mamá feliz, tranquila y desenfadada.

Duración de la sesión: 60 minutos aproximadamente.

Cabe señalar que la preparación a la maternidad a través de la Sofrología complementa la preparación proporcionada por una comadrona o un obstetra, y en ningún caso la sustituye.

Sofrología – La formación completa
La sofrología es una forma muy eficaz de afrontar los problemas de la vida.
El acceso a los módulos complementarios suele estar reservado a los sofrólogos.
Si usted no es sofrólogo, estaré encantada de acompañarle en este camino.
Si ya eres sofrólogo pero sólo has trabajado la teoría, o si no te sientes legitimado en tu práctica, también puedo ayudarte a completar tu curso.

Programa en el centro y a distancia

– Descubra técnicas de respiración y relajación adaptadas a la vida futura de una madre, su embarazo y el parto…
– Aprender diferentes técnicas de respiración.
– Adquirir reflejos de relajación y regular el tono muscular.
– Gestionar el estrés y las pequeñas preocupaciones físicas debidas al embarazo.
– Aceptar y gestionar su nueva imagen corporal.
– Tomar conciencia de sus recursos internos.
– Gestión del dolor.
– Visualización positiva de las etapas clave del embarazo.

-Revisión o introducción al RD1 (primer grado de sofrología) en el que se basa la técnica,
-Descubrimiento del protocolo.
-Teoría y práctica.
– Consideraciones generales y contraindicaciones.

Duración y tarifas en el centro y a distancia

Prerrequisito: Dominio de RD1

3 tipos de seguimiento:

1/APRENDIZAJE A DISTANCIA
Duración del módulo de especialización :
Aprenderás esta técnica en 1 ó 2 meses a tu ritmo.

Isabelle Métais le acompañará durante todo el tiempo que necesite apoyo, siempre que lo desee.
La cálida acogida, la amabilidad, la flexibilidad y la disponibilidad de su formadora contribuyen al impacto positivo de esta escuela.

«Espero con impaciencia nuestros intercambios, tengo ganas de volver a encontrarme contigo – Isabelle».

Tú «haces tu tiempo», te integras en función del tiempo que dedicas al estudio.

Tarifas : Benefíciese de una tarifa que facilita el acceso a la formación a distancia: 255,00 $ en lugar de 355,00 $.
Sólo formación a distancia:
– Recibirá un curso de formación «sorpresa» por valor de 355 $.
– También recibirá de regalo mis dos libros en PDF.

2/FORMACIÓN RESIDENCIAL, en el centro y en grupo
Duración: 2 días consecutivos
– 14 horas de clases.
Precio: 480 dólares

3/FORMACIÓN EN CASA, individual
Duración: 1 día
– 8 horas de lecciones
Precio: 380 dólares